TY  - BOOK
AU  - Lai Yu Fan
TI  - 28-day Super Convenient Radical Diet: Recipes + Eating Out Tips
SN  - 9789869424370
U1  - 641.56 LYF 
N2  - 老是睡眠不足、情緒壓力很大？
　　怎麼吃都吃不飽？怎麼吃都吃不胖？
　　這一切，都是日常生活攝取過多糖分所造成的體內身心震盪。
　　根治飲食，是依照食物組合、進食順序來穩定體內的血糖均衡。
　　沒有任何限制，只有吃的順序跟比例。是任何人都可以輕鬆實踐的健康飲食法。
　　血糖穩定了，體態就能勻稱、能量就會平穩，身心自然遠離病痛
ER  -