TY  - BOOK
AU  - 宿文渊
TI  - 修心三不: 不抱怨不生气不失控
SN  - 9787511251961
U1  - 158.1 SWY 
N2  - 抱怨不如改变,生气不如争气,失控不 如掌控。

抱怨、生气与失控,构成了灰暗人生的 三原色。一个热衷抱怨的人是无聊的, 一个喜欢生气的人是粗鲁的,而自制力 欠佳让情绪乱喷的人则是愚蠢的。聪明 的人会利用自己的理智,让负面情绪统 统远离自己,并将自己引入一个正确的 情绪轨道中,做到“对过去不悔,对现 在不烦,对未来不忧”。本书将帮助朋 友们理智地掌控自己的情绪,掌握不抱 怨、不生气、不失控的人生法则。
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