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| 520 | _a情商，即情商，是人类情绪和情感发展水平的一种指标，是指一个人体验、理解、控制、锻炼和表达自己以及与他人沟通的能力。根据相关学者的分析，情商涉及以下几点：第一，它能感知到自己的情绪，并确切地知道情绪的原因; 二是能控制自己的情绪，善于克服情绪冲动，摆脱忧郁、抑郁、焦虑和消极;第三，能调整心情，鼓励自己朝着自己的目标前进，不怕挫折和困难;四是能了解他人的心情，真诚地理解和帮助他人，富有同情心; 第五，它可以帮助建立和维持和谐的人际关系。总之，高情商可以帮助你更好地了解自己，控制情绪，建立和谐的人际关系。 | ||
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